日前，北京市委教育工委召开“同心共筑中国梦”北京高校离退休干部党建工作座谈会，表彰北京高校离退休干部在弘扬优良传统作风、践行“终身学习”理念、宣传积极养老观念和健康生活方式，促进首都经济社会发展、维护社会和谐稳定等方面发挥的积极作用。我校退休教师刘东江副教授被评为北京高校离退休干部“健康之星”。

刘东江先生1913年8月出生，很多人对刘东江先生的第一印象就是“一个不老的神话”，不弯腰不驼背，与人交流思路清晰”。一直以来，刘东江秉持着自己的“六不”原则——不追名不逐利，不计较不贪图，不埋怨不惹是非。正是这“六不”原则让老人一生远离名利喧嚣。“多些豁达宽容，多些平淡宁静，常把礼义廉耻放在心中，诚挚待人，宽厚待人，人人都能活到一百岁。”刘东江说。

追问起他的长寿秘诀，老人的女儿介绍说，“我爸他倒也没什么长命百岁的秘诀，就是生活很规律健康，每天早上5点到6点，是他雷打不动的运动时间，饮食倒也是粗茶淡饭，但是他坚持烟酒不沾。”

说起锻炼，他的爱好比较广泛，其中最喜欢的就是气功和太极拳，在他看来，气功表现出“静中有动”，而太极正好诠释了“动中有静”，二者结合，恰到好处地演绎了“动静结合”的人生哲学。

现在，刘东江老师虽然是百岁老人，他仍然坚持每天在家锻炼。小区里的人们也经常见到他健步走的身影，老先生还时常到离退休人员管理处来看看离退休人员活动的照片，每次来这里都与工作人员交流、询问近期学校的情况等。他说，这不单单是为了长寿，更是一种对待生活的态度。你选择认真地对待生活，生活便会慢慢地将它的馈赠返送给你。