本网讯 为切实做好2025级研究生心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，大力普及心理健康知识，做到心理健康教育全覆盖，我校心理健康教育咨询中心于9月23日、29日以及10月14日，面向全体2025级硕士研究生开展心理健康专家讲座。本次讲座特别邀请心理咨询师孟凡锐、郑新红担任主讲嘉宾，心理健康教育咨询中心专职教师曲佳、杨蕊主持，共举办七场，累计参与学生2200余人。

讲座围绕研究生心理健康的五个方面展开。首先，通过剖析研究生群体的心理健康特点和常见心理问题表现，指导学生掌握心理状态自我觉察方法。其次，详细讲解了心理问题干预的基本原则与实用策略，从日常情绪调节到困境应对，提供了可操作的方法。第三部分深入分析了导致心理危机的多方面因素，包括家庭支持、学业压力、情感困惑和社交焦虑等，引导学生全面看待自身状态。第四，聚焦心理危机的识别与干预流程，通过讲解评估方法和识别要点，为学生构建一道心理防护屏障。最后，针对抑郁症这一热点问题，专家们详解了其核心表现，并给出了抑郁症治疗与康复的具体建议，兼具知识性与实用性。

本次讲座不仅有效提升2025级硕士的心理健康意识与自我调适能力，更以高质量的讲座形式，实现了2025级全体硕士研究生的心理健康教育全覆盖，强化了心理健康知识在研究生群体中的普及与宣传。未来，中心将持续以学生需求为导向，创新教育形式、丰富活动内容，进一步构建常态化、专业化的研究生心理健康教育体系，为研究生群体的身心健康成长保驾护航。